Hypnose-et-moi
Hypnothérapeute à Longwy

Et si marcher faisait mincir ?

Et si marcher était le meilleur exercice

à faire quotidiennement pour mincir ?

Et pour rester mince ? 

 

Oui bien évidemment, que la marche fait travailler les muscles

et oblige le cœur et les poumons à s'activer ...

à travailler plus dur que si vous restiez installé

sans trop vous bouger dans votre canapé !

 

La marche est un exercice cardio, ou aérobique,

qui rend votre cœur plus fort ...

Le cœur est un muscle n'est ce pas ?  

Maintenant ... il y a marche et marche 

 

Il y a la marche tranquille, la balade ...

mais il y a aussi les marches rapides, brisées, nordiques ...

et j'en oublie certainement ...

la marche est simple, naturelle, automatique ... inconsciente :

 

Nous avons appris à marcher lorsque nous étions enfant,

et maintenant nous marchons automatiquement ... inconsciemment ...

cela se fait tout seul ... comme la marche !

 

L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande 10.000 pas par jour !

Régulièrement .... tous les jours c'est le mieux !!!

 

Et j'en viens à une application que vous allez adorer ! J'en suis certaine ! 

J'explique dans cette petite vidéo que j'ai réalisée spécialement pour vous ! 

 

En fait, cette application très spéciale est créée tout simplement pour la marche ! 

Cette application va vous booster, vous motiver pour marcher plus !

Aussi pour acquérir une meilleure santé ...

et aussi pour mincir, pour vous affiner, vous alléger !

Yesssss !

 

 

Et si marcher pouvait faire mincir ?

la marche, la randonnée, la marche nordique ...

 

Avez-vous déjà pensé que marcher est quelque chose d'agréable, d'amusant ?

Avez -vous déjà réalisé que chaque heure de marche augmente votre espérance de vie ?

Des études ont montré que marcher à un rythme plus ou moins animé

quotidiennement, régulièrement, chaque jour peut vous aider

 

  • à avoir des idées plus claires et à améliorer votre bien-être mental
  • à vous sentir mieux !
  • à améliorer la qualité de votre sommeil ?
  • à réduire les risques de maladies graves du cœur ...
  • à éviter l'accident vasculaire cérébral ...
  • et aussi à éviter les risques de diabète ou à contribuer à l'équilibrer !
  • et à stabiliser votre tension artérielle et votre taux de cholestérol
  • et aussi à booster le force des os et réduire le risque d'ostéoporose
  • à améliorer la mémoire et réduire les risques de de dépression
  • et aussi .... cerise sur le gâteau ... à mincir et à sculpter un corps plus tonique 

 

Alors .... devinez quoi  ... j'ai fait des recherches,

j'ai essayé différentes technique style tapis, vélo d'appartement, vélo elliptique ...

salle de sports  et de temps en temps, le manche une grande marche de 15, 20 kms .... 

eh bien non ... c'est pas cela qu'il faut ! Il faut de la régularité, de la persévérance !

 

Donc .... j'ai cherché dans les applications disponibles

et mon attention à été attirée par une application bien particulière !

Cette application permet de marcher et d'être payé !!!

 

Marcher et être payé ou inversement être payé pour marcher ! ? !

J'ai trouvé cela tellement cool que j'en ai fait une petite vidéo !!!

Voici cette application toute simple à installer, 

qui va vous pousser, vous booster ... vous motiver 

à marcher plus, à courir, à faire du vélo, du tapis , danser ....

 

Cliquez ici pour accéder à l'application

https://yourfitway.com/o55Tg2  

 

Vous allez découvrir 3 packs 

-  le pack "White"  spécialement pour les marcheurs, les utilisateurs

et c'est gratuit ... gratuit pendant 15 jours et ensuite c'est 1 dollar

pour le premier mois et ensuite 10$ par mois SAUF 

si vous faites vos 10.000 pas tous les jours  alors c'est gratuit !

 

- le pack "Gold" si vous désirez partager cette application

et aider des personnes à être en meilleure santé !

 

-  "Black" pour les personnes qui ont une âme de leader

et qui veulent créer une équipe et avoir un revenu conséquent ...

 

Marcher pour être payé ou inversement être payé pour marcher !

Je reste à votre écoute pour répondre à toutes vos questions !

 

Bien à vous 

Chantal

Voici la vidéo que j'ai faite ;

https://youtu.be/-WEGdLsb2jc

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