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Hypnose-et-moi, Hypnothérapeute à Longwy
 
Disponible de 9h à 13h et de 14h à 20h
 
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EFT à Longwy (54400)

EFT

Hypnose-et-moi, praticien en EFT à Longwy (54400)

L’EFT est un ensemble de techniques qui permettent de rétablir l’équilibre dans le système énergétique. EFT sont les initiales, en anglais, de « Emotional Freedom Techniques » – Techniques de Liberté Emotionnelle en français… 
 
L’EFT fait partie de la famille des thérapies dites “psycho-énergétiques” qui permettent de rééquilibrer les énergies vitales de notre organisme. Nous allons voir pourquoi cette bonne circulation est si importante pour notre bien-être un peu plus loin.  

En Occident, la plupart du temps, nous travaillons soit sur le corps physique (la médecine) soit sur la psyché (la psychologie). Les traditions orientales, notamment la médecine traditionnelle chinoise, ajoute une dimension énergétique, qui permet de faire le lien entre le corps et l’esprit. L’EFT est basée sur ce principe, surtout à travers les méridiens d’acupuncture, des sortes de canaux énergétiques dans notre corps.  

Lorsque les méridiens sont équilibrés, l’énergie circule harmonieusement, et notre organisme va bien, et nous allons bien physiquement et mentalement. En revanche, lorsqu’une perturbation énergétique s’installe, cela crée comme un court-circuit, ou un blocage, qui peut se manifester sous forme de douleur, maladie, mauvaise habitude, émotions handicapantes, peurs, phobies ou encore des croyances limitantes… 


Avec l’EFT, nous pouvons libérer ces blocages en activant les pensées et les croyances en rapport avec le problème, en même temps qu’on stimule des points physiques spécifiques avec des tapotements des doigts. L’énergie circule de nouveau librement, et le problème diminue, voire disparaît complètement, parfois en quelques minutes !  

La force de l’EFT est d’être une technique simple, rapide, et efficace. Elle peut s’utiliser en auto-traitement ou avec un praticien.  
 
Le fondateur de l’EFT, Gary Craig, dit toujours « essayez le pour tout ! » Il existe de nombreux témoignages où l’EFT diminue ou élimine un grand nombre de troubles tels que phobies, toutes sortes de peur – comme la peur de parler en public – douleurs, allergies et dépendances... 
 
Des études scientifiques démontrent de très bons résultats pour les traumatismes, notamment de guerre ou de catastrophes naturelles, ainsi que pour le stress et l’anxiété.  
 
Un grand nombre de personnes se servent aussi de l’EFT au quotidien pour améliorer la confiance en soi, augmenter leurs performances sportives et artistiques, ou encore pour retrouver la ligne et se sentir libres vis-à-vis de certains aliments. Y a plus qu'a essayer !

Mille mots ne valent pas un essai !

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